Apr 15, 2019 · Wybierz największy garnek z pokrywką jaki masz, aby nie używać dodatkowego pojemnika do obtoczenia popcornu. Nagrzej dwie łyżki oleju kokosowego. Wrzuć parę ziarenek popcornu. Gdy ziarenka eksplodują, znaczy że olej jest nagrzany i możesz dodać resztę, następnie delikatnie zmniejsz ogień. Po 2-3 minutach potrząśnij garnkiem Jun 1, 2022 · Garnek namocz w wodzie przez około 30 minut. Mięso pokrój w kostkę. Obierz cebulę z łupiny i posiekaj w pióra. Obierz marchew i ziemniaki ze skórki. Pokrój marchew w talarki a ziemniaki na połówki. Seler naciowy pokrój w pół księżyce. Umieść warzywa w naczyniu. Mięso obtocz w mące pszennej. Umieść w naczyniu. W osobnym garnku gotujemy groch do momentu, aż się zacznie rozpadać. Groch jest łuskany, więc nie wymaga moczenia i szybko się gotuje. Na patelni rozgrzewamy dwie łyżki oleju i rumienimy Oct 10, 2016 · Rybę pokroić w paski około 3-4 cm przyprawić mielonym czarnym pieprzem. Układać w garnku żeliwnym warstwami: warzywa – ryba – warzywa, na przemian kończąc warzywami. Przykryć i wstawić do gorącego piekarnika 200 oC na 45 min. Same zalety: bez tłuszczu,bez soli. za to pyszne i z witaminami ! Jacek – kucharz amator ib9WjBo.